江西板凳龙，一种独具特色的民间舞蹈，撒播于江西省的南昌、赣州、宜春等地，是当地重要的传统节日活动之一，承载着稠密的地域习俗和文明内在。
在江西，板凳龙舞被视为一种吉利的标志，尤其在新年、元宵节等传统节日，乡民们都会自发组织起来，摇动板凳龙，以此请求来年风调雨顺、五谷丰登。板凳龙舞不只是一种娱乐活动，更是一种社区联合和邻里调和的表现。
关于江西板凳龙的来源，有多种传说。最广为撒播的是关于明朝开国皇帝朱元璋的故事。相传，朱元璋在避祸时，曾藏身于一条板凳之下，躲过了敌人的追捕。为感谢板凳的救命之恩，朱元璋在成为皇帝后，指令民间制造板凳龙，以此留念。
江西板凳龙的展现是一种集体性的风俗活动，它不只是一场视觉盛宴，更是一次全身心的文明体会。
每逢板凳龙摇动的时间，整个村庄都沉浸在一片欢娱的气氛中。龙身由一节节板凳衔接而成，龙头威武雄壮，龙身颜色斑斓。舞龙者身着传统服饰，跟着锣鼓声的节奏，将板凳龙舞得绘声绘色。
板凳龙舞不只是扮演者的舞台，也是观众的互动渠道。观众可以跟从龙舞部队，一同去参加了，感触这份共同的高兴和热烈。
江西板凳龙首要散布在南昌、赣州、宜春等区域，其间以南昌的板凳龙最为闻名。
（2）颜色丰厚：板凳龙一般会用艳丽的颜色，如红、黄、绿等，显得喜庆而热烈。
江西板凳龙的扮演形式多样，一般由数十人乃至上百人共同完成。舞龙者手持板凳，经过跑、跳、转、翻等动作，将板凳龙舞得栩栩如生。
总归，江西板凳龙作为一种民间艺术形式，不只是地域文明的表现，也是民间才智的结晶。在摇动的板凳龙中，咱们不只能感触到江西公民的热心与生机，还能品尝到地道的江西美食，体会一场视觉与味觉的两层盛宴。
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